Jueves, 14 de Noviembre de 2019

La Osteoporosis es una enfermedad silenciosa y crónica

El 20 de Octubre es el Día Mundial de la Osteoporosis, para informar al respecto desde San Rafael se charló con el especialista en Reumatología Isidro Cuello que por estos días asiste a un Congreso Argentino de Reumatología en Salta,   que dio cuenta que se debe erradicar el mito de que la enfermedad tenga síntomas, ya que no es así: es silenciosa. 

"No te provoca síntomas excepto las consecuencias más cercanas que son: quebraduras, traumatismos", agregó que al perder el hueso la calcificación queda expuesto el paciente a sufrir quebraduras. 

La alimentación es una medida preventiva en torno a la Osteoporosis. "Se debe trabajar desde la niñez, respecto de la vida sana, las actividades físicas, evitando excesos de factores como el cigarrillo, consumo de café, sedentarismo". 

Se promueve el consumo de lácteos: yogur, queso, leche. Que el deporte al aire libre sea pleno. "Hasta los 23 años se forma el capital óseo, luego es muy difícil por esto es que la niñez y la adolescencia son claves". 

El congreso argentino del que Cuello formó parte también abordó las nuevas costumbres o tendencias "sin cuestionar a nadie pero se advirtió que la mejor alimentación incluye carne, leche, huevos y será lo que ayudará a futuro para adquirir una vida saludable". 

El aumento de los productos lácteos que llegaron al 79% influye mucho. "La exposición de al menos 15 minutos al sol ayuda mucho, en los antebrazos, miembros inferiores y el rostro produce la elaboración endógena de la Vitamina b3". 

Revalorizó las campañas de prevención, y la evolución de nuevas medicinas con los adelantos a través de los años "no es lo mismo lo que pasaba hace 40 años atrás, a lo que sucede hoy".